Plano de Corrida
Plano
Vídeos
Explicações dos treinos, do aquecimento e dos educativos, em português.
Exercícios
Aquecimento, alongamento e fortalecimento de pernas, pés e core, com desenho de cada posição.
Fotos
Prints do Strava, chegadas de prova e treinos dos dois.
Atletas
Quem treina com você. A IA usa esses dados para montar os planos.
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